Rendre
autonome
pour un changement
de vie
Découvrez une thérapie cognitivo-comportementale en ligne pratique et adaptée qui vous aide à réussir le changement dont vous avez besoin.
Rendre
autonome
pour un changement
de vie
Découvrez une thérapie cognitivo-comportementale en ligne pratique et adaptée qui vous aide à réussir le changement dont vous avez besoin.
Saviez-vous que 84 millions de personnes dans l’Union Européenne souffraient de problèmes de santé mentale avant 2020?
Et que 50% d’entre elles souffraient de dépression et d’anxiété?
À quelle statistique voulez-vous
appartenir?
La dépression contribue à la diminution de l’espérance de vie dans les pays occidentaux.
Dans certains pays, on priorise la psychothérapie par rapport aux traitements médicamenteux pour diminuer les niveaux de dépression et d’anxiété modérés.
La dépression contribue à la diminution de l’espérance de vie dans les pays occidentaux.
Dans certains pays, on priorise la psychothérapie par rapport aux traitements médicamenteux pour diminuer les niveaux de dépression et d’anxiété modérés.
À quelle statistique voulez-vous
appartenir?
Mon objectif est de vous aider à mieux comprendre vos émotions et à découvrir de quelle manière vos pensées jouent un rôle sur celles-ci. Je vous propose des outils pratiques et adaptés pour gérer vos émotions liées à l’anxiété et la dépression.
À quoi ressemble une séance avec moi?
Je m´appelle
Beatriz
À PROPOS DE MOI
SALUT,
Je m´appelle
Beatriz
Je suis psychothérapeute trilingue (espagnol, français, anglais). J’essaye d’allier l’expérience que j’ai acquise au cours de mon travail dans le domaine de l’humanitaire avec mes connaissances en Psychologie et Psychothérapie Cognitive-Comportementale. Mon objectif est de vous rendre autonome pour que vous soyez acteur/actrice des changements que vous voulez apporter dans votre vie.
À PROPOS DE MOI
Vous aimeriez suivre une thérapie mais vous avez du mal à faire le premier pas?
Vous souhaitez essayer une thérapie efficace mais vous vous posez des questions? Vous vous demandez comment fonctionne la thérapie en ligne?
Plus d’infos
Vous recherchez une thérapeute francophone formée aux standards britanniques?
Quelqu’un vous a recommandé la thérapie cognitive-comportementale mais vous ne trouvez pas de thérapeute francophone qui connaisse le système de santé britannique?
Plus d’infos
Vous habitez au Nord de l’Espagne et vous cherchez une thérapeute compétente qui parle votre langue maternelle (Anglais ou Français)?
Avez-vous besoin de quelqu’un qui comprenne ce que signifie vivre en dehors de sa propre culture? Ou de quelqu’un qui puisse vous offrir la possibilité de parler dans votre langue maternelle?
Plus d’infos
Vous aimeriez suivre une thérapie mais vous avez du mal à faire le premier pas?
Vous souhaitez essayer une thérapie efficace mais vous vous posez des questions? Vous vous demandez comment fonctionne la thérapie en ligne?
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Vous recherchez une thérapeute francophone formée aux standards britanniques?
Quelqu’un vous a recommandé la thérapie cognitive-comportementale mais vous ne trouvez pas de thérapeute francophone qui connaisse le système de santé britannique?
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Vous habitez au Nord de l’Espagne et vous cherchez une thérapeute compétente qui parle votre langue maternelle (Anglais ou Français)?
Avez-vous besoin de quelqu’un qui comprenne ce que signifie vivre en dehors de sa propre culture? Ou de quelqu’un qui puisse vous offrir la possibilité de parler dans votre langue maternelle?
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Je vous propose deux options de travail
Des séances de thérapie individuelle et des cours. Les cours concernent les problèmes de santé mentale les plus courants (les cours sont disponibles en espagnol et anglais pour l’instant. Les cours en français se font à la demande). Dans les deux cas, je vous propose un éventail d’outils parmi lesquels vous pouvez choisir ceux qui vous conviennent le mieux.
Thérapie
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Cours
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Un de mes objectifs est d’éveiller les consciences aux problèmes de santé mentale et de lutter contre les tabous qui font taire les voix de ceux qui ont besoin d’aide.
PARLONS DE
santé
mentale
C’est une activité sans but lucratif. Je réalise des vidéos d’accès libre. Elles ont pour but de démystifier les problèmes psychologiques les plus courants.
Voulez-vous m’aider? Parlons santé mentale! Luttons contre la stigmatisation des personnes qui souffrent de problèmes de santé mentale. Si oui, regardez et partagez.
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Quand vous utilisez mes services, vous m’aidez à aider les autres.
AMÉLIORER LA
SANTÉ MENTALE
individuelle
CONTRIBUE À
AMÉLIORER LA
SANTÉ MENTALE
collective
Je collabore avec Community Care Advocacy and Wellbeing (CCAWS) une ONG en santé mentale à Cardiff (Royaume Uni). En tant que bénévole, j’offre des séances de psychothérapie et/ou des cours sur divers sujets en relation avec la santé mentale.
Je collabore aussi ponctuellement avec d’autres organisations non-lucratives. Entre autres, l’école Andolina (Gijón, Asturias). Une petite coopérative éducative gérée par les parents des enfants.
Mes vidéos et publications sont en libre accès. Elles aident à lutter contre les tabous autour de la santé mentale. Ainsi, les personnes qui souffrent en silence pourront, peut-être, trouver le courage de demander de l’aide et, donc, vivre une vie plus libre.
Connaissez-vous une organisation qui pourrait bénéficier de mes services gratuits?
Si oui, faites- le moi savoir.